Поговорим о мини-футболе!?
Мини-футбол - одна из разновидностей футбола, соревнования по которому проводятся под эгидой ФИФА.
Мини-футбол развивает те же основные технические и тактические навыки, а также понимание игры, что и большой футбол, но есть и существенные отличия!
- Работа с мячом. По статистике, в мини-футболе игрок получает мяч в несколько раз чаще, чем в большом футболе.
- Контроль мяча. Из-за меньшего пространства и постоянного прессинга соперников требуются более развитые навыки остановки контроля мяча.
- Высокая скорость игры и мышления.
- Непрерывность. Игра почти не прерывается, так что игроки постоянно, почти без остановок в действии.
- Точность ударов. Маленькие ворота и относительно большая вратарская площадь помогают вратарю сокращать угол удара, поэтому атакующие игроки учатся бить очень точно.
- Обязательная поддержка. Играя без стенок, игроки должны постоянно делать забегания и открываться, когда партнер с мячом. Это хорошо развивает двигательную активность.
- Понимание игры. В мини-футболе четыре полевых игрока, которые все время в действии, и от них требуется лучшее понимание игры и друг друга. Это улучшает взаимосвязь в коллективе.
- Обучение технике. Индивидуальные качества, техника футболиста в мини-футболе важнее физической мощи.
Мини-футбол — это постоянное движение, которое улучшает и поддерживает общую физическую подготовку!
- Способствует закаливанию и повышению сопротивляемости организма простудными заболеваниями, а также расширению адаптационных возможностей.
- Совершенствует быстроту и точность движений, ловкость и силу.
- Отлично развивает выносливость, что положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и лёгких.
- Развивает опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию и равновесие.
- При игре выполняется достаточно высокая по нагрузке работа, что способствует повышению уровня функциональных возможностей. Игровая деятельность включает в себя большое количество движений, различных по структуре, характеру и степени трудности.
- Физическая активность способствует хорошему настроению и снижению веса.
- Футбол — это командная игра, в которой необходима слаженность. Она развивает такие ценные морально-волевые качества, как целеустремленность и коллективизм, дисциплинированность, выдержку и самообладание. развитие волевых качеств, тактического мышления!
НО! Несмотря на большое количество преимуществ, мини-футбол является травмоопасным видом спорта. В нем нередки падения и столкновения, а значит, и травмы. Поэтому нагрузки нужно использовать осторожно, особенно, если есть сложности с опорно-двигательным аппаратом, кровеносной системой и органами дыхания!
ВЫВОДЫ
1. Если вы захотите заниматься мини-футболом, то можно с уверенностью сказать, что это будет правильный выбор, ведь вы сможете развиваться как физически, так и морально. А это очень важно в современном мире.
2. Футбол – это залог красоты и здоровья!