Мини-футбол


Поговорим о мини-футболе!?

Мини-футбол - одна из разновидностей футбола, соревнования по которому проводятся под эгидой ФИФА.

Мини-футбол развивает те же основные технические и тактические навыки, а также понимание игры, что и большой футбол, но есть и существенные отличия!

  1. Работа с мячом. По статистике, в мини-футболе игрок получает мяч в несколько раз чаще, чем в большом футболе.
  2. Контроль мяча. Из-за меньшего пространства и постоянного прессинга соперников требуются более развитые навыки остановки контроля мяча.
  3. Высокая скорость игры и мышления.
  4. Непрерывность. Игра почти не прерывается, так что игроки постоянно, почти без остановок в действии.
  5. Точность ударов. Маленькие ворота и относительно большая вратарская площадь помогают вратарю сокращать угол удара, поэтому атакующие игроки учатся бить очень точно.
  6. Обязательная поддержка. Играя без стенок, игроки должны постоянно делать забегания и открываться, когда партнер с мячом. Это хорошо развивает двигательную активность.
  7. Понимание игры. В мини-футболе четыре полевых игрока, которые все время в действии, и от них требуется лучшее понимание игры и друг друга. Это улучшает взаимосвязь в коллективе.
  8. Обучение технике. Индивидуальные качества, техника футболиста в мини-футболе важнее физической мощи.

Мини-футбол — это постоянное движение, которое улучшает и поддерживает общую физическую подготовку!

  • Способствует закаливанию и повышению сопротивляемости организма простудными заболеваниями, а также расширению адаптационных возможностей.
  • Совершенствует быстроту и точность движений, ловкость и силу.
  • Отлично развивает выносливость, что положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и лёгких.
  • Развивает опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию и равновесие.
  • При игре выполняется достаточно высокая по нагрузке работа, что способствует повышению уровня функциональных возможностей. Игровая деятельность включает в себя большое количество движений, различных по структуре, характеру и степени трудности.
  • Физическая активность способствует хорошему настроению и снижению веса.
  • Футбол — это командная игра, в которой необходима слаженность. Она развивает такие ценные морально-волевые качества, как целеустремленность и коллективизм, дисциплинированность, выдержку и самообладание. развитие волевых качеств, тактического мышления!

НО! Несмотря на большое количество преимуществ, мини-футбол является травмоопасным видом спорта. В нем нередки падения и столкновения, а значит, и травмы. Поэтому нагрузки нужно использовать осторожно, особенно, если есть сложности с опорно-двигательным аппаратом, кровеносной системой и органами дыхания!

ВЫВОДЫ

1. Если вы захотите заниматься мини-футболом, то можно с уверенностью сказать, что это будет правильный выбор, ведь вы сможете развиваться как физически, так и морально. А это очень важно в современном мире.

2. Футбол – это залог красоты и здоровья!